Месяц: Декабрь 2020

Новый год, как веха, хочешь — не хочешь, а подбивать итоги придется. Как минимум проверить уплачены ли налоги.

Я помню, что очень долгое время меня раздражало это всеобщее непреодолимое желание выписывать в ровный столбик цели на предстоящий год и резюмировать прожитый отрезок времени. Мне казалось бессмысленным строить планы в совершенно непредсказуемом мире, тем более с нашими непрогнозируемыми особыми детьми. Мой опыт планирования говорил мне, что какой бы ни была моя цель и как бы я не хотела похвалить себя за уходящий год — в итоге я получу только разочарование.

Сейчас, работая с родителями, которые воспитывают особых детей, я вижу точно такую же картину. Большинство из них отмахиваются от предложений зафиналить год и подумать о будущем.

Сегодня я предлагаю сломать систему и включиться в это всеобщее помешательство составлять списки и итожить.

Но прежде чем мы начнем, напомню о ПРАВИЛЕ ТРЕХ. Когда вы мечтаете, строите планы и ставите цели, всегда учитывайте три вещи:

1. Возможности той среды в которой вы находитесь.

Существует ли в том мире, в котором вы живете волшебная палочка? Создали ли ученые уже таблетку, исцеляющую от любых недугов? Есть ли в вашем городе специалисты с мировым именем? Окружает ли вас огромная семья, которая только и мечтает о том, чтоб взвалить на себя ответственность за вашу жизнь?

Если вы отвечаете нет, то стоит об этом помнить, когда вы решаете за год научить излагать свои мысли невербального ребенка с аутизмом, устроиться на работу своей мечты и сделать ремонт в квартире по последнему слову дизайнерской моды. Пусть планы будут реалистичными и релевантными возможностям вашего мира.

2. Возможности ребенка.

Это не про то, что возможности наших детей ограничены. Никому не дано знать, где пролегает та самая граница и не нам ее определять. Это про то, что возможности открываются постепенно и опираются на те возможности, которые были открыты ранее.

Прежде чем научить ребенка прыгать через скакалку, надо научить его ходить. Прежде чем он сможет самостоятельно делать себе бутерброды, ему надо научиться держать ложку, когда он ест. Прежде чем он станет частью класса в общеобразовательной школе, ему надо научиться сидеть за партой и понимать фронтальные инструкции.

Однако, стоит еще помнить и о том, что талантливого танцора лучше учить танцам, и не пытаться сделать из него физика-ядерщика, чтоб потешить свое материнское тщеславие и удовлетворить свое личное представление об успешности.

3. Свои возможности.

Мы способны на многое. Но почему, в тот момент, когда мы начинаем строить планы, мы думаем, что всемогущи? Напрочь забываем, что нам надо спать достаточно, есть регулярно, быть физически активными, отдыхать до того, как навалиться вселенская усталость, общаться с друзьями, строить доверительные отношения со своими половинками и делать то, что будет приносить удовлетворение и признание.

Мы взгромождаем на свои плечи неподъемные цели, не учитываем ни того времени, что у нас есть, ни состояния здоровья, ни своих личных потребностей. Ошибочно полагая, что это вопрос приоритетов, мы выгораем до того, как, хотя бы, начнем приближаться к своей непомерно огромной цели. Конечно, надо верить в себя, но,  при этом, оценивать трезво свои возможности, способности и потребности.

Теперь, вооружившись этими знаниями, давайте поговорим сами с собой о том, как прошел год и чего мы ждем от следующего. Вооружайтесь тетрадками и ручками, планшетами и стилусами или просто пишите в комментариях к посту и выкладывайте свои списки в сторис. 

1. Самый ценный урок этого года…
2. Самая большая радость этого года …
3. В этом году я смогла  … 
4. Через год я хочу сказать спасибо 2021 году за …

Не спешите, не отказывайтесь, подумайте, погрузитесь в воспоминания и загляните в свои мечты. Сделайте эту работу. Вам понравиться, обещаю)

Предновогодние дни — самое время подбивать итоги, учитывать полученный опыт и делать выводы. Поэтому, я предлагаю поразмышлять сегодня о том, что принесло нашим особым детям наибольшую пользу в уходящем году и что мы можем забрать с собой в наступающий. Было ли у вас такое: вы усадили вашего малыша за стол, вознамерились не отпускать его, пока не будет выполнен план по занятиям, пригрозили, что он лишиться чего-то значимого для себя, если будет сопротивляться, но все закончилось его слезами и вашими потрепанными нервами?

А может, вы пытались подкупить его, пообещав поход в парк аттракционов на выходные, но это не сделало ребенка более сосредоточенным и послушным, а вас менее разочарованным?

Поверьте мне, вы не одиноки. Каждый из родителей, хотя бы раз, оказывался в порочном круге: обуреваемые жгучим желанием сделать ребенка успешным, мы разрушаем самое ценное, что есть между нами: доверительные отношения. В погоне за призрачным счастьем, мы забываем, что, на самом деле, делает наших детей счастливыми.

Одно из самых продолжительных исследований, проводимых в Гарварде, показало, что ощущение счастья и успешности не связано с уровнем дохода и социальным статусом, но очень сильно зависит от того, есть ли у человека доверительные отношения. Оказывается, именно наличие близких и прочных связей является предиктором долгой и счастливой жизни, а вовсе не положение в обществе, уровень интеллекта или даже гены.

Давайте вспомним Стэнли Гринспена, одного из создателей концепции DIR и FLOORTIME, который говорил, что надо всегда исходить из потребностей и возможностей конкретного ребенка и, что на способность детей обучаться и осваивать навыки, большое влияние оказывают положительные эмоции, возникающие в результате теплых и искренних отношений.

Дети лучше всего учатся через значимые эмоциональные связи. Ребенок, который чувствует себя понятым и услышанным, который получает положительные эмоции от взаимодействия с родителями, имеет достаточно внутренней мотивации для познаний и развития своих способностей.

Мы делаем многое для своих детей: работаем, занимаемся, учим, развиваем, требуем послушания, подталкиваем, мотивируем, настаиваем на соблюдении социальных норм. Но мы редко вспоминаем про доверительные отношения с ними: совместные игры, разрешенное баловство, позволение иметь любые эмоции. Мы часто упускаем из виду важность безусловного принятия, когда особому малышу не надо заслуживать любовь через послушание, подчинение и отказ от своих потребностей..

Что мы можем сделать для формирования доверительных и развивающих отношений с ребенком?

1. Фокусироваться на создании чувства безопасности.

Чувство безопасности — это самое главное условие для установления отношений. Я знаю, что бывает сложно справиться со своими эмоциями,  но не стоит давать им волю. Я не говорю, чтоб вы запрещали себе чувствовать то, что чувствуете. Я говорю, чтоб вы научились регулировать ваши чувства.

Разочарование, недовольство, злость, обида на ребенка — плохие спутники на пути к его развитию. Гневные вспышки в ответ на неприемлемое поведение малыша — только усугубляют его состояние и подрывают вашу связь с ним. Не контролируйте эмоции, регулируйте их. Учитесь — это тоже навык, овладение которым поможет вам в установлении безопасных и доверительных отношений.

2. Развивать эмпатию.

Сначала надо научится понимать и слышать себя, а потом, учиться понимать и слышать ребенка. Ключ к хорошим отношениям, которые создают условия для раскрытия и развития, в эмпатии — умении поставить себя на место своего ребенка и понять, что он в данный момент чувствует. 

Мы часто ошибочно считаем, что достаточно любви, ведь наша любовь такая сильная! Но нет. Очень нужна еще и эмпатия, потому что именно она, а не любовь, помогает нам принимать наших детей такими, какие они есть, уважать их индивидуальные различия и обеспечивать подходящий тип воспитания, который учитывает особенности и возможности.

Лучший способ проявить эмпатию к ребенку — это присоединиться к нему в игре, искренне заинтересоваться тем, что он делает, попытаться понять, в чем истинная причина его, даже самого странного, поведения.

3. Сконцентрироваться на сильных сторонах ребенка.

Нет, конечно я не призываю вас перестать обращать внимание на дефициты в навыках вашего малыша. Я предлагаю вам опираться в своем воспитании на сильные стороны ребенка. Идти не через ожесточенную борьбу с его неумениями и непониманием, а оседлать волну специнтересов и уникальных способностей.

Да, может он и труслив, но может все-таки осторожен? Или может он гиперактивный, но, с другой стороны, сильный и спортивный? Чем больше сосредотачиваться на негативе, тем ниже будет самооценка и уверенность у ребенка. И наоборот, концентрация на позитиве и сильных сторонах ускоряет темп обучения и помогает сформировать те самые доверительные отношения. Такой подход дает вам меньше поводов для разочарований и плохого настроения, а ребенку больше позитивных эмоций и веры в себя.

4. Ставить адекватные цели.

Ничто так не влияет на настроение, как наши провалы и неудачи. А ведь причина часто в том, что ставятся непосильные цели. Почему мы думаем, что наши дети безразличны к неудачам? Поставьте себя на их место. Сможем ли мы  чувствовать себя в отношениях свободно, спокойно, уверенно, безопасно, если постоянно будем проваливать поставленные задачи? Я предлагаю учитывать при постановке целей интересы наших детей, которые здесь и сейчас с нами, а не тех мифических персонажей из будущего, которых мы сами себе намечтали. Опирайтесь на возможности ребенка, а не на свои страхи.

Нашим детям нужны не наши жертвы, а наши доверительные отношения. Не забывайте, что именно они определяют насколько успешным и счастливым в итоге будет ребенок, а следовательно и мы.

Давайте не будем забывать про это в Новом году!

Это мой двадцать пятый Новый год с Гиоргием и двадцать пятый раз я не знаю, что ему положить под елку.

Да. У меня есть идеи, что вам рассказать на этот счет, но как выбрать «тот самый» подарок для сына — остается самой сложной задачей.

Обычно, на мои вопросы, он дежурно отвечает: «конфеты» или «торт», но это заученные  ответы. Сейчас он неплохо справляется с задачей выбрать предпочитаемый вариант из нескольких предложенных, но этот набор все же определяю я.

И дело тут не столько в том, что он не может вербализировать свои желания, сколько в том, что ему действительно трудно понять, чего же его душеньке угодно.

Раньше меня это удручало. Мне казалось несправедливым, что он вынужден всегда довольствоваться моим выбором. Признаюсь, я даже винила себя в этой его неспособности понимать свои желания. Но, есть ли толк переживать из-за того, что мы не в силах изменить, когда мы можем принять имеющиеся условия, как данность и попытаться извлечь из них максимальную пользу?

Да, Гиорги не сказал мне, что он хочет получить в подарок. Да, он так и не смог ни разу написать письма Дед Морозу без моего участия. Но я же мама, я тот человек, который круче всех разбирается в этом особенном человеке. Поэтому, я как и в прошлом году, учту его ИНТЕРЕСЫ, замиксую их с предполагаемой ПОЛЬЗОЙ и чуть-чуть добавлю своего родительского УДОВОЛЬСТВИЯ. Это и есть моя формула идеального подарка для ребенка с аутизмом.

Как и обещала, я отсыплю вам немного советов и набросаю несколько вариантов:

1. Ватман и пальчиковые краски. Заверните ватман в трубу, положите внутрь краски с  рубахой художника, которую потом не жалко будет выкинуть, и упакуйте все это в подарочную бумагу. Подарок будет выглядеть большим и впечатляющим. А сколько радости это принесет ребенку, когда он сможет вдоволь повозиться в красках руками! Не поленитесь потом заказать рамку для этого шедевра. Ваши гости будут в восторге.
2. Пазлы с изображением самого малыша или того, что его очень интересует. Такие можно заказать в интернете. Выберите то количество элементов, которое ребенок осилит без особого труда. Подарок должен быть полезным, но все же лучше, чтоб удовольствия и радости в нем было чуточку больше.
3. Конструкторы. Многие дети с аутизмом — знатные любители Лего. Но, как говорится, не Легом единым… Совсем маленьким деткам можно выбрать конструкторы из мягких элементов или крупных и объемных частей, а школьники могут оценить старый добрый конструктор из металлических деталей с винтиками и гайками.
4. Игрушка, изображающая “специнтерес” ребенка с аутизмом. Это может быть игрушечная стиральная машина, пауки, машинки, динозавры, куклы и вообще все, что угодно. Но помимо самой игрушки, продумайте и подарите, простой и понятный малышу, сценарий для игры с этим предметом. Обязательно покажите в первой совместной игре, как именно нужно играть.
5. Сенсорные подарки. Это может быть глина, пластилин, кинетический песок, разноцветное тесто, мешочек с гладкими камушками или мягкая игрушка, наполненная крупой и лавандой. Все, что может оказаться приятным и полезным для вашего чада.
6. Головоломки из дерева. Они бывают совсем простыми для детей помладше, а есть более сложные, для тех ребят, которые могут разобраться с трудными задачами. Один из вариантов — деревянные Пятнашки. В свое время Гиоргию они очень «зашли». 
7. Настольные игры. Нашим детям почти не даются игры, в которых есть сюжет, правила и несколько участников. И мы, однажды поняв это, соглашаемся с их играми наедине с самими собой. Но я предлагаю вам не переставать пробовать, потому что совместные игры значительно влияют на динамику развития детей с рас. Подбирайте простые игры: лотто, домино, лабиринты, башни-дженга, найди пару. Вовлекайте всех членов семьи. Это принесет каждому и пользу, и удовольствие.

Я не буду советовать вам дарить ребенку с аутизмом сертификаты на какие-то интересные мероприятия или билеты в парк и кино, потому что большинству ребят в спектре будет сложно воспринять отсроченные удовольствия.

Также, я не буду советовать дарить им шумные игрушки — барабаны, дуделки, бубны, маракасы и разного рода пищалки. Сами понимаете. Даже если их оценит ваш ребенок с рас, я не думаю, что такие подарки оцените вы, особенно, после пары дней беспрерывного дудения и свистения.

Вряд ли вам нужен от меня совет подарить что-нибудь из бытовых предметов, потому что многих детей с аутизмом игрушки интересуют намного меньше, чем крышки от кастрюль, миксеры, ложки, зубные щетки или ершики для унитаза. Я думаю вы и так с этим неплохо справляетесь. Помню, как однажды Гиорги получил в подарок сиденье от унитаза. Вот радости то было у человека! Мы, конечно, за него тоже были очень рады, но только не тогда, когда он гордо выносил сей дар гостям, сидящим за праздничным столом и настойчиво требовал внимания к совершенным овальным формам.

Однако, самый лучший подарок, который вы можете подарить вашему ребенку — это принятие. Безусловное принятие вашего дитя таким, какой он есть. Без тени разочарования и сожаления. Несмотря на то, что он не говорит и не понимает простейших вещей, трясет руками и бьется в истерике, не дает спать по ночам и всухую проигрывает при сравнении с другими детьми.

Подарите вашему особому солнышку любовь, поддержку, принятие и понимание. Я знаю, сказать об этом проще, чем сделать. Но именно это и будет “тем самым” подарком!

Лучше один раз показать, чем многократно объяснять словами. Это в полной мере отражает то, как мы можем донести до ребенка с аутизмом необходимую информацию. Визуальная информация всегда будет более понятной для детей с рас, чем, даже самые стройные, наши вербальные конструкты.

Давайте признаем, что и нам, нейротипичным, в большинстве своем, взрослым, тоже удобнее разбираться при помощи изображений и схем, чем вникать в словесные описания инструкций по сборке, например, кухонного комбайна.

Социальные истории для детей с аутизмом — это и есть, своего рода, визуальные инструкции, объясняющие как поступать в незнакомых и непонятных ситуациях.

Новый год и Рождество —  как раз тот самый случай, когда использование социальных историй может помочь детям безболезненно получить новый опыт и удовольствие, а родителям прожить любимый праздник без нервных потрясений и разочарований..

Вот примеры некоторых социальных историй, которые могут вам помочь:

1. Социальная история о Дед Морозе и Снегурочке. Коронавирус, конечно, попутал всем карты, но вряд ли детям удастся избежать встречи с этими новогодними персонажами. Используйте социальные истории, чтоб рассказать о Дед  Морозе, который дарит подарки и Снегурочке, которая поет веселые песни и танцует. Это избавит ребенка от страхов и тревог. Покажите в картинках, что не надо хватать сказочных персонажей за одежду и бороду, срывать очки и выхватывать из рук подарки.
2. Социальная история о том, как получать и дарить подарки. Расскажите в картинках, как ваш малыш получит подарок у Деда Мороза и как он скажет за это “спасибо”. Или как он найдет с утра подарки под елкой и как будет распаковывать их. Объясните при помощи изображений, кому он сам будет дарить подарки и что следует при этом говорить. Для более социализированных ребят подойдет история о том, какими словами благодарить за подарок и как быть вежливым, если подарок не понравился или у него уже есть такой же.
3. Социальная история о том, как вы будете праздновать Новый год и Рождество. Составьте в картинках и фотографиях рассказ: кого вы ждете в гости, где вы будете накрывать стол, какие блюда готовить и как развлекаться. А может вы собираетесь в гости и, тогда, социальная история станет для вас спасением. Ребенок заранее будет знать чего ждать, с кем и где предстоит встреча, как долго он будет вне привычной среды. Научите ребенка  при помощи картинок сообщать вам о своей усталости или потребности в тишине и уединении. Важно, чтоб он заранее знал о доступности такой опции.
4. Социальная история о том, как вы будете наряжать елку и украшать дом. Подберите фотографии или картинки и покажите ребенку какие изменения произойдут с пространством. Подготовьте его к тому, что будет больше света и мигающих огоньков. Покажите, что одна из комнат останется неизменной и в ней можно будет отдыхать, если у него появиться такое желание. 
5. Социальная история с написанием письма Деду Морозу и запросом подарка. Детям с аутизмом, чаще всего, трудно понимать свои желания, а тем более озвучить их, поэтому очень полезной может оказаться социальная история, в которой вы предложите ребенку выбор из нескольких вариантов подарков и объясните, что надо сделать для его получения.   
6. Социальная история утренника. Если вы планируете отвести ребенка на утренник, то рассказ в картинках поможет заранее объяснить ребенку, что будет происходить на празднике, когда он закончится и какого поведения от него ждут. 

При создании социальных историй, не гонитесь за идеальным исполнением, но постарайтесь показать ситуацию как можно более похожую на ту, которая ждет малыша в действительности. Используйте фотографии реальных людей,  вещей и предметов. Ориентируйтесь на уровень понимания ребенка. Когда родители жалуются: “Нам не зашли социальные истории”, это скорее говорит о том, что было уделено недостаточно внимания планированию и не были учтены очень важные факторы, чем то, что ребенку не подходит этот инструмент.

Социальные истории, которые создаются индивидуально под конкретного ребенка и определенную ситуацию, оказываются наиболее полезными. Поэтому лучше отказаться от готовых вариантов и потратить несколько вечеров на создание учебных материалов, отражающих действительность и учитывающих индивидуальные возможности ребенка, круг его интересов и предметы быта. 

Обратите внимание как и когда вы начнете обучать ребенка при помощи социальных историй. Лучшее время для этого, когда уровень возбуждения низкий, а фокус и способность сконцентрироваться — высокие.  Если вводить социальные истории после пережитого негативного опыта, то ребенок может воспринять их как наказание за плохое поведение, а не способ справиться со сложной и непонятной  ситуацией.

Бывает, что ребенку сложно понять смысл и причинно-следственные связи последовательных картинок. В этом случае, для начала, подойдут очень простые и короткие истории: из двух или трех шагов. Ваша задача — сделать историю не только объясняющей определенные явления или события, но и  понятной. Держите в голове эти цели, когда приметесь за работу и тогда у вас все получится.

С приближающимися праздниками вас и пусть они будут радостными и спокойными.

 

Новый год — это наверно самый значимый праздник в жизни каждого человека. Мы скорее откажемся от празднования своего дня рождения, чем откажемся от новогоднего настроения.

Так повелось, что для большинства из нас Новый год не просто праздничный день, когда вечером радуешься и предаешься веселью, а с утра снова погружаешься в свои скучные будни. Для многих Новый год — это поворот, за которым ждет что-то прекрасное и доброе. Или ворота, которые манят в мир достижения целей и исполнения желаний. И не важно, что не все мечты в итоге у нас осуществляются. Мы все равно, каждый год, ждем чуда и радуемся, как дети, всей это новогодней мишуре и запаху мандаринов.

Однако, все это, чаще всего, не касается наших детей с аутизмом. Для них, длинные новогодние праздники превращается в затянувшийся стресс, который рано или поздно заканчивается истерикой, откатом или значительным упадком настроения.

Для начала давайте посмотрим на причины:

1. Повышенная сенсорная чувствительность детей с аутизмом. Салюты, фейерверки, хлопушки, бенгальские огни, интенсивная подсветка, мелькание огоньков, громкая бодрая музыка из каждого утюга, большое количество людей, все это не может не влиять на человека с обостренной сенсорной чувствительностью.
2. Нетерпимость к непредсказуемости и ригидность. Нарушаются привычные графики и режимы дня, детей отпускают на каникулы, родители остаются дома, приезжают гости. Каждый праздничный день происходит что-то, что не соответствует привычному укладу. А это, как мы с вами знаем, непросто переживается нашими особыми детьми.
3. Чувствительность к родительскому беспокойству и нехватка их внимания. Несмотря на то, что мы любим Новый год, предновогодние дни не обходятся без суеты и нервозности. Мы переживаем, спешим, дергаемся, надо успеть купить подарки, приготовить угощения, сделать уборку, подписать открытки, завершить до длинных выходных все дела. Мы, неизбежно, уделяем меньше времени детям накануне праздников, это факт, и иногда расплачиваемся за это детскими слезами и испорченным праздником.
4. Изменение привычного рациона питания и нарушения диеты. Когда дом ломится от яств и все обмениваются сладкими подарками, можем ли мы лишить ребенка доступа к ним? Скорее всего нет. И ожидаемо получаем вздутие живота, расстройство пищеварения, усиление дерматитов, двигательную расторможенность и, очень часто, ухудшение настроения.

Как мы можем помочь нашим детям пережить эти праздники не только без потерь, но и с удовольствием?

На сенсорную чувствительность воздействуем проактивно и реактивно.

Проактивно:

• Сохраняем дома уголок сенсорного спокойствия, где не будет елок, фонариков, огоньков и бренчащих новогодних игрушек. Если до сих пор откладывали покупку, но чувствовали необходимость в шумопоглощающих наушниках, то сейчас — самое время. Они помогут снизить беспокойство в периоды массового “фейерверкинга”.
• Поработайте с социальными историями. Покажите ребенку заранее видео с салютами и фейерверками. Сделайте сенсорный мешочек Деда мороза, заполните его мелкими предметами, которые нравятся вашему ребенку и снижают его беспокойство.
• Обратитесь к эрготерапевту за рекомендациями, которые помогут снизить обостренную чувствительность у ребенка. Планируйте мероприятия с учетом возможной нетерпимости малыша к внешним стимулам. Я по своему опыту знаю, что многих истерик можно было бы избежать, если бы я просто заранее включила голову и не пыталась, несмотря ни на что, “причинить удовольствие” своему сыну.

Реактивно:

• Увести ребенка в тишину и обедненную среду при первых же признаках появления беспокойства, даже если вы только что пришли, заплатили много денег и очень хочется подарить ребенку прекрасный опыт празднования. Лучше ориентироваться на потребности ребенка, а не на свои ожидания и предположения. Сократить время пребывания в непривычной среде до минимума. Это тот случай, когда лучше недобрать, чем перебрать.
• С нетерпимостью к непредсказуемости и ригидностью работаем, используя  визуальное расписание. Не забывайте заранее сообщать ребенку, когда начнутся каникулы, куда вы собираетесь идти, кого ждете в гости и так далее. Не игнорируйте мелочи. То что вам кажется ерундой, ребенка с аутизмом может выбить из колеи. Чудесная традиция западных стран отсчитывать даты до рождества при помощи специального рождественского календаря, с небольшими подарками на каждый день, может здорово помочь: не только порадует ребенка, но и поможет ему ориентироваться во времени и корректировать свои ожидания.
• Заранее все планируем, чтоб сохранять спокойствие и не лишать ребенка своего внимания. Начинайте прямо сейчас. Распишите план всех ваших задач. Отбросьте или замените все, что уже сегодня кажется трудно выполнимым и обещает отобрать у вас много сил и времени. Не откладывайте дела на последние дни. Сделайте все необходимые покупки заранее. Включите в план, пусть недолгое, но ежедневное общение с ребенком. Не пребывание рядом и занятия, а именно общение, когда вы полностью включены во взаимодействие с ним.
• Сохранение здорового рациона в праздники — это, пожалуй, самая трудная задача, но в наших силах  минимизировать риски. Сократить потребление ребенком сладкого и вредного можно, обеспечив себя заранее более здоровыми альтернативами. Старайтесь готовить привычную еду для ребенка, соблюдайте привычный режим питания и не допускайте, чтоб он успевал сильно проголодаться, тогда соблазн тянуть в рот вредности будет значительно меньше.

Однако, самое важное, на мой взгляд, создавая праздник для себя, помните, что у вашего ребенка с рас потребности могут значительно отличаться от ваших ожиданий. Поэтому, дабы не испортить Новый год себе, подумайте, что вы можете сделать именно для ребенка. Иногда, минимальное вмешательство в привычный уклад жизни ребенка может принести ему больше удовольствия и радости, чем ваши попытки устроить ему “незабываемый” праздник.